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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法_蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做_大海微澜的菜谱|csgo比赛下注app


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4张图片“最爱的一款粤菜海产品蒸菜,北方地区这一时节买鲜扇贝,迫不得已买冻扇贝肉来保证,国庆中秋也是一道上的厅堂的菜菜,味儿极其爽口哦。扇贝的营养成分十分比较丰富,是高蛋白食物低热量的深海贝壳类,具有益脑,清目,健脾胃,和胃,润肠通便,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤的作用。” 食物清单主要材料扇贝200g粉丝100克蒜头适当辅材蚝油适当鸡精适当白胡椒粉适当蒜梨口感煮加工工艺一小时用时高級可玩度蒜末粉丝煮扇贝的做法流程1扇贝肉除去灰黑色脏物,只拔肥肉和“尖肉”,清洗2粉丝用温小水泡硬,再作用开水过一下,捞起来控干能用3盘底码进粉丝,上面挂上扇贝4蒜头碾碎,重进鸡精、白胡椒粉、蚝油调料5分布均匀的淋在扇贝粉丝上6放入水已煮沸的炒锅,蒸7-十分钟至粉丝透明色7炒菜锅添加适量的油,烧至着火,滚油倒进在蒸熟的扇贝上8出带锅,弄点香莱。

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小技巧1.煮制時间视各有不同的量及菜盘浓淡确定。2.调料依据自身的喜好加到。

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